Leser Feedback
Name: Alfred M.
Ich versuche seit 2 Wochen das Rauchen aufzugeben, nach Lesen von Allen Carrr's Buch 'Endlich Nichtraucher!'. Ich glaube das Buch hat seine Berechtigung da zu sein, allein durch seinen Bekanntheitsgrad wird es von vielen Rauchern als Motivation benutzt, um einen ernsthaften Versuch zu wagen, das Laster loszuwerden. Das ist auf jeden Fall gut. Bei mir hat es jedoch, außer als Startschuß für meinen jetzigen Versuch zu dienen, nicht gewirkt, und ich kam mir tatsächlich schon dumm vor. Ich halte zwar eisern am Nichtrauchen fest, aber von wegen Juhu! Schon seit dem zweiten oder dritten Tag hält mich nur eiserne Willenskraft bei der Sache, und je öfter ich in dem Buch gelesen habe, desto weniger habe ich mich in die Philosopie dieser Methode reindenken können, desto komischer und besonders abhängig kam ich mir vor.
DANKE, daß Sie mich von diesen negativen Gedanken erlösen!
Ihre Seiten 'Carr&Co' und 'Gute S/Zeiten' treffen genau was ich fühle und geben mir Trost, und lassen mich das Ganze besser verstehen. Mein holistischer Raucherindex beträgt über 150, was mich darin bestätigt, daß es richtig und nötig war diesen Versuch zu starten und weiter daran festzuhalten. Allerdings wird mir dies jetzt etwas leichter fallen, denn Dank Ihnen brauche ich mich nicht obendrein als 'psychischer Krüppel' zu fühlen. Wenn ich es schaffe, und ich bin sicher das tue ich (und selbst wenn ich noch einige Rückfälle haben sollte), werde ich das hauptsächlich Ihnen zurechnen, nicht Allen Carr's Buch.
Von Herzen, Vielen Dank!
Name: Carola
Hi,
ich habe Ihre Internetseiten mit Spannung gelesen und bedanke mich für die
Art und Weise, in der Sie dies Thema angehen. Die Psyche fühlt sich
geschmeichelt, das tut bei diesem Thema einfach mal gut. Ich bin eine langjährige, starke Raucherin und suche nach Hilfsmitteln zum Beenden dieses Alptraumes aus schlechtem Gewissen kontra positive Verstärkung, die Sie als Anker bezeichnen. Ich wäre Ihnen einfach dankbar, wenn Sie mir einen NLP-Therapeuten im Raum Lübeck oder eine Internetadresse nennen würden, in der ich jemanden finden kann, der entsprechend arbeitet.
Meine Adresse : xxxxxxx@aol.com oder Tel/Fax 0451/xxxxxxx
Fragen beantworte ich Ihnen jederzeit gern.
Carola
Name: Nadja T.
Gerade durchbreche ich wieder ein Ritual: ich schreibe eine Mail und habe mich ertappt wie ich mir eine Zigarette anzünden wollte. Ich fühle mich von Dir, wer immer Du auch bist, sehr verstanden und bin froh dass Du mir erklären kannst warum ich diese Rauchimpulse verspüre.
Eigentlich gehöre ich zu denen die immer stock-steif behauptet haben, sie bringen das sowieso nicht mit dem Aufhören (mann ist mein Impuls beim E-Mail schreiben ist groß), da ich Sucht-Raucher bin. Tja, nicht das ich mich rühmen möchte, dafür wäre es einfach viel zu früh, aber ich habe es immerhin 24 h ohne geschafft, während die Welt um mich herum weiterraucht und es auch eigentlich niemand bemerkt, dass ich nicht rauche. Es sind erst 24 Stunden aber normalerweise war eine Stunde OHNE undenkbar.
Ich werde mich auf den Anker stürzen, vielleicht gibt es einen besseren...
...oder ich bete, ich glaube wirklich das da etwas dran ist, wer oder was auch immer, aber irgendwann in unserem Leben hat jeder schon mal "damit geredet" und etwas das einen überfordert in "seine" Hände gelegt. Ich danke Dir auch über Deine "harten" Worte zu Allen Carr, ich hätte ihn gehasst und mich wahnsinnig geärgert über diese Geldverschwendung. Ich konnte es schon nicht leiden wenn meine Eltern so mit mir geredet haben.
Mein Impuls ist weg. Cool. Dann höre ich jetzt auf, wieder ein Ritual zerstört, grins;-)) Manchmal fühle ich mich wie ein kleines Kind, das ein Experiment durchführt...
Danke, Nadja
Name: Josef P.
Grüezi Herr Unger
Durch Zufall bin ich auf Ihre Seite gelangt, sie hat mich begeistert.
ich fand ein paar Gedanken beschrieben, die ich einfach genial finde.
seit ca. 2 Monaten rauche ich wieder einmal, nach jenen vergeblichen
Versuchen, nicht mehr.
Ihre Seite hat den Vorteil, das sie glasklar die Vorgänge um das Rauchen
beschreibt, ohne das schlechte Gewissen noch zu vergrössern. Ein
halbwegs-schlauer Raucher fühlt sich ernst genommen, und nicht nur
zusammengeschissen.
Vielen Dank für ihre Arbeit, und sollten Sie Lust und Zeit haben die «Anker»
und NLP-Seite auszubauen wäre dies toll.
Mit freundlichen Grüssen
Josef Pxxxxx
Name: Angela A.
Hallo,
mit Hilfe ihrer Seite habe ich es endlich geschafft einmal 3 Monate am Stueck nicht zu rauchen, welche Erleichterung! (Allan Carr musste mir persoenlich mein Geld wiedergeben weil seine 3 Kurse bei mir absolt nichts bewirkten). Nun stecke ich aber leider wieder drin und wuesste gerne ob Sie Kurse geben, Seminare etc damit ich das naechste mal wirklich rauskomme.
Gruesse, Angela
Name: Christian T.
Lieber Herr Unger!
Großes Kompliment für die tolle HP. Ich bin seit über einer Woche Ex-Raucher und habe vorher ca. 2 Schachtel/Tag geraucht. Ich habe mich für die "Dampfhammer-Methode" entschieden und bin von 40 auf 0 gefahren. Auf Ihre HP bin ich per Suchmaschine gestoßen, wollte mir ein bisschen Motivation aus dem Netz holen. Ihre Seite beleuchtet das Thema wirklich sehr ausführlich und von verschiedenen Seiten. Bei ihren Ausführungen zur Carr stimme ich ihnen aber voll zu: Thema verfehlt, setzen, sechs, Herr Carr....
Viele Grüße aus dem Münsterland! Christian Txxxx
Name: Doerte J.
Moin!
Ich habe gerade Ihre Seite besucht und war sehr angetan. Ein bißchen schade fand ich, daß Sie sich "entschuldigen" für Ansichten, die anderen nicht passen (Beten & Allan Carr). Ich teile diese Ansichten und habe "Endlich Nichtraucher" 2 mal gelesen und es trotzdem nicht geschafft. Der Gedanke, eine Zigarette würde etwas Positives enthalten, sitzt bei mir noch ziemlich fest. Naja, ich arbeite daran und werde es heute mit Akupunktur versuchen. Vielleicht klappt´s ja ;-) Auf jeden Fall ein dickes Lob für die Seite, ich werde sie weiterempfehlen!
Viele Grüße von einer "Hoffentlich-bald-nicht-mehr-Identitätsraucherin" aus Nordfriesland!
Name: Ursula J.
Herzlichen Dank für Ihre Infos auf der Homepage. Endlich weiss ich, warum ich seit dem 26.4.01 sehr unzufrieden und mürrisch bin. (Der Anker fehlt). Ich werden nun versuchen, zum Genussraucher zu werden, da ich mich seit ich von Zeit zu Zeit (ca. 3 Pro Tag) wieder rauche wieder wie neu geboren fühle. Halten Sie mir die Daumen... Nochmals Danke
BLM AG
Ursula J.
Personalverantwortliche, Ein Unternehmen der Txxx Logistik AG
Name: Christoph D.
Nur ein Lob: Gute Seiten mit sehr gutem Inhalt!
(Empfohlen von Focus)
MfG C. Dxxxxx.
Name: Kathryn S.
Sehr geehrter Herr Unger
Grad zu Beginn möchte ich Ihnen zu ihrer Homepage gratulieren! Es war ein
Genuss Ihre Homepage zu studieren. Ich als Nichtraucher habe nun endlich die Problematik eines Rauchers wirklich begriffen! Vielen Dank! Meine Frage an Sie . Empfehlen Sie jemandem, der mit Rauchen aufhören möchte, einen Kurs zu belegen oder sich einen Therapeuten zu suchen oder ist es auch möglich, sich das Wissen durch Bücher anzueignen? Falls ja, welche Bücher könnten Sie empfehlen? Ihre Erfahrung diesbezüglich würde mich sehr interessieren. Welche Therapeuten in der Schweiz können Sie empfehlen? Ich bin gespannt auf Ihre Antwort und bedanke mich im Voraus ganz herzlich
für Ihre Bemühungen.
Mit freundlichen Grüssen K. Sxxxxxxx
Name: Florian L.
S. g. Herr Unger!
Da ich nun schon seit einiger Zeit rauche, wollte ich mich einmal wirklich umfassend über dieses Thema informieren (natürlich weiss wohl jeder über die grundsätzlichen gesundheitlichen Risiken bescheid, doch ich wollte mehr ins Detail gehen) und vor allem auch darüber, wie gefährdet ich als Genussraucher (ich denke, dass diese Definition recht gut auf mich zutrifft, da ich durchschnittlich ca. 3 Zigaretten pro Tag rauche und die bewusst und auch nie wirklichen "Heisshunger" auf Zigaretten verspüre) denn nun wirklich bin. Ich versuchte mein Glück im Internet, da es sich in der Vergangenheit für mich als sehr brauchbare Informationsquelle erwiesen hat. Doch in Bezug auf dieses Thema scheiterte ich. Es fanden sich zwar Unmengen an (auch seriösen) Informationen über die genauen Inhaltsstoffe des Tabakrauches und deren schädliche Wirkung etc. etc. Doch 2 Dinge wurden (wenn auch nur unterschwellig) immer mittransportiert: Raucher sind dumm und sie MÜSSEN aufhören. Weiters fand sich auch nirgends eine Rauchertypologie (es wurde meistens nicht einmal überhaupt eine Unterscheidung gemacht, "alles oder nichts" war das Prinzip) und wenn Gelegenheits- bzw. Genussraucher dennoch erwähnt wurden, wurde der Frage wie gefährdet eben diese sind, ganz offensichtlich aus dem Weg gegangen; man konnte dann meistens so etwas in der Art von "vernachlässigbaren Randgruppern" lesen und die Sache war damit abgetan. Als ich dann zufällig auf ihre Seite gestoßen bin, dachte ich mir am Anfang "na supa, scho wieda so a agressive anti-raucha-seitn" (ja, ich bin Österreicher) und wollte das Fenster eigentlich schon wieder schließen, als ich dann das "Nein?" las und mir daraufhin ihre Seite vollständig zu Gemüte geführt habe. Und ich muss sagen, ich bin schlichtweg begeistert! Sie haben eine Seite zustande gebracht, die auf den Raucher eingeht, ihn ernst nimmt und ihm nicht dauernd vorhält, wie dumm er nicht ist und dass er aufhören muss. Auch der holistische Belastungstest ist sicher für jeden Raucher eine gute Oientierungsmöglichkeit. Außerdem ist ihnen die Seite stilistisch und optisch sehr gut gelungen, wobei auch Fakten und detaillierte Informationen nicht zu kurz kommen.
Hochachtungsvoll (und das meine ich jetzt nicht als leere Phrase sondern wirklich als ein Zeichen tiefer Anerkennung)
Florian Lxxxx
Name: Volker H.
Hallo Raymond Unger!
Ich wollte nur kurz ein Feedback zu ihrer Seite "rauchertest.de" geben,
um Sie dadruch zu bestärken, diesen interessanten Stil beizubehalten.
Lange habe ich nach einer wirklich guten Seite zum Thema Rauchen
gesucht, und bin endlich fündig geworden. Ein besonderes Lob für die
ausgewogene Darstellung, da ich das Gefühl hatte, dass es doch noch
Menschen (egal ob Raucher oder Nichtraucher) gibt, die bei diesem doch
etwas heiklem Thema nicht sofort in das eine oder andere Extrem
verfallen.
Viel Glück für die Zukunft,
viele Grüße,
Volker Hxxxxx
Name: Michael M.
Hallo,
ich wollte nur schreiben/sagen: WOW ! Endlich mal eine Page, die differenziert zwischen Suchtrauchern (ich) und den Rauchern, die auf diese Carr-Bücher anschlagen. Bei mir hat das Buch nicht geholfen. Aber Ihre Seite half. Jetzt kann ich endlich versuchen, mit gutem (!) Gewissen, zum Genussraucher zu werden. Die Impulse, usw. Das klingt für mich einleuchtend. Beim carr-Buch gabs bei mir nie den AHA-Effekt. Bei der Lektüre Ihrer Homepage gabs gleich mehrere davon. Im carr-Buch wurden ja sogar die Genussraucher verteufelt - zu armen Menschen abgestempelt - die die Sekunden zwischen den Zigaretten zählen. Quatsch. Wenn ich meiner Frau sagen würde (sie raucht nur abends ca. 3 Zigaretten/Tag), "Frau, du bist unglücklich, bitte höre mit dem Rauchen auf - sie würde mich auslachen"..... Na, jetzt schweife ich aus und der Buchstaben wirds zuviel.
Aber ihre Homepage ist inhaltlich spitze ! Thx, Michael Mxxxxxxx
Name: Birgit S.
Die Seite ist super! Für mich ist sie die einzige im deutschsprachigen Netz, die Tipps enthält, die mir helfen. Aber mir ist nicht klar, wer eigentlich der Betreiber der site ist. Gibt es von Ihnen bzw. Ihrer Organisation noch mehr Material?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
Birgit Sxxxxxx
Name: Sebastian S.
hallo
ein dickes lob: die seite gefällt mir sehr gut! ...evtl ausbauen?!?!
...also der teil mit dem anker macht sehr viel sinn. ich habe das noch nie vorher gehört und ich muß sagen, daß ich nun verstehe, warum diese kaugummis usw. nichts bringen.
wie gesagt: eine echte bereicherung die seite =) ich hoffe ich werde es schaffen.... gibt es eigentlich einen banner von der seite? den würde ich gerne auf meine seite platzieren! ;-) (www.xxxxxx.de)
sebastian
Name: Susanne S.
Sehr geehrter Hr. Unger,
von Ihren Seiten völlig begeistert, bereichern Ihre Gedanken und Texte nicht
nur meinen "Hygieneunterricht", sondern fühle ich mich auch als ehemalige
(leidenschaftliche) Raucherin gut verstanden.
Allen Carr' s Buch hatte mir auch nicht geholfen.
Mit freundlichen Grüssen aus dem wilden Süden Susanne Sxxxxx (Lehrerin für Pflegeberufe)
Name: Anke F.
Ich bin zufällig auf Ihre Seite gestoßen.
Endlich Seiten, in denen ich mich als seit Jahrzehnten extrem starke Raucherin ernst genommen und verstanden fühle! - ich sehe Möglichkeiten zum Ausstieg - auch über Beten (ich bin aus der Kirche ausgetreten, ich habe den Anhang gelesen).
Super!!!!
Name: Samuel T.
hallo Herr Unger!
Ihre sehr gut durchdachten und ansprechend gestalten Seiten zum Thema Rauchen haben mich fasziniert! Leider bin ich auch einer von der Sorte die es schon x-mal probiert haben (auch mit Carr...) und immer noch 50 pro Tag qualme! Bieten Sie selbst auch diese rituelle Raucherentwöhnung an? Da ich z.Zt. kurz vor einem erneuten Versuch stehe, würde mich so etwas brennend interessieren.
Ich freue mich auf Ihre baldige Rückäußerung!
Mit freundlichen Grüßen, Samuel Txxxxx
Name: Eddy S.
Erstmal Kompliment für diese tolle Site! Da wird das Rauchen von allen Seiten beschienen und alle Aspekte angesprochen, wirklich klasse!
Ich habe 6 Jahre lang geraucht und versuche nach einer Nasenoperation letzte woche jetzt (auch zwangsweise) ganz mit dem Quarzen aufzuhören. Meiner Meinung nach sind 90% aller Zigaretten, die man raucht, Gewohnheitskippen, denn niemand sitz irgendwo rum und denkt sich:"Hach, jetzt könnt ich doch mal wieder eine rauchen!" Will man tatsächlich aufhören, so muß man sich für jede nichtgerauchte Zigarette belohnen und sei es nur in den Spiegel zu schauen und zu sagen:"Mensch, klasse! Es geht auch ohne!" Was ich persönlich am schwierigsten finde ist die Tatsache, mit der man sich das Rauchen sebst legitimiert, z.B. "Was ist heuzutage denn schon gesund" oder "So schlimm sind 15 Kippen am Tag doch garnicht" etc.. Will man aufhören muß man eben knallhart zu sich selbst sein und darf sich nicht selbst anlügen. Sorry, ich könnte noch Stunden schreiben, aber muß jetzt weiter!
Viele Grüße, Eddy
Name: Janet J. (SAP)
Hallo,
habe heute die geniale Rauchertest-Seite angesehen und muß sagen, ich bin begeistert. War jedoch auch nicht untätig und habe einen Link zu der Seite in unser hausinternes "Schwarze Brett" stellen lassen, unter der Rubrik Gesundheit.
Bei 22.000 Mitarbeiter ist das bestimmt nicht schlecht.
Name: Graeber und Partner
Sehr geehrte Damen und Herren,
wir bitten um Seminarinformation für eine Rauchentwöhnung und, falls möglich, Terminangaben für bereits geplante Seminare.
Graeber & Partner GmbH
z. H. Frau Hxxxxxx
xxxxx Münster
Vielen Dank.
Mit freundlichem Gruß
Graeber & Partner GmbH
Name: LYCOS Medizin und Gesundheit - Redakteur Frank Mxxxx
Lieber Herr Unger,
gerne teile ich Ihnen mit, dass Ihr Vorschlag der Seite http://www.rauchertest.de berücksichtigt und redaktionell bearbeitet wird.
In der Regel ist jeder, der eine Seite vorschlägt nicht begeistert, wenn ich dieser Seite die Aufnahme in den Katalog verweigere und sucht seine Arbeit, die ja in jeder Website steckt, zu verteidigen. Für die Wahrung der Qualität des Katalogs und aufgrund der hohen Anforderungen an aufgenommene Webseiten, bleibt mir manchmal nichts Anderes übrig, als die Ihnen bekannte Mail zu versenden.
Im Fall der von Ihnen vorgeschlagenen Site musste ich nach nochmaliger Sichtung (und abgelegtem Test [eine 107 - ohne zu schummeln]) meine Meinung allerdings revidieren. Ich bin sogar froh darüber, dass sie sich nochmals gemeldet haben. Es ist wirklich eine gute "Adresse". Ich kann mich auch noch erinnern, wie ich zu meinem ersten Urteil gelangt bin: Die Seite baute sich zum einen furchtbar langsam und zum anderen nicht einmal vollständig auf. Sie können sich vorstellen, dass ich täglich mit einer großen Anzahl von Web-Seiten konfrontiert werde. Dabei bleibt keine Zeit, eine stockende Seite immer wieder aufzurufen und nachzusehen, ob es vielleicht nur temporäre Server-Probleme gab. Ihnen wünsche ich weiterhin viel Freude an Ihrer Site.
In der Regel wird ein akzeptierter Vorschlag innerhalb von 14 Tagen in den Katalog aufgenommen. In Ausnahmefällen kann für diesen Prozess allerdings auch ein längerer Zeitraum erforderlich sein. Dafür bitte ich um Verständnis. Sollten Sie die von Ihnen vorgeschlagene Seite vier Wochen nach dem Erhalten dieser Mail immer noch nicht im Katalog finden, stehe ich Ihnen gerne für Nachfragen zur Verfügung.
Ich bedanke mich für Ihren interessanten Vorschlag, der den Lycos-Katalog für andere Web-Surfer gewinnbringend erweitern wird.
Mit freundlichen Grüßen aus dem drückend heißen Hamburg
Ihr Frank MXXXX
Redakteur für Medizin und Gesundheit